I roto i te umanga whakangao pukumahi, he mea nui te pai me te roa o te oranga, no reira kimihia he miihini tokena pono. Ko ta maatau kamupene he miihini miihini miihini miihini e tuku ana i nga painga kore e rite, me te whakarite kia kore e whiwhi a taatau kaihoko i te hua kounga teitei, engari he pai rawa atu te ratonga puta noa i tona oranga mahi.
Wāhanga 1: Pūtāhui Miihini Sock 2-Tau
I te wa e haumi ana ki nga miihini, he maha nga kaihoko e awangawanga ana mo te kounga o te miihini. No reira ka tukuna e matou he raihana 2-tau mo a maatau miihini toka RB. Kaore i rite ki etahi atu kaihanga ka taea te tuku i te kapi raihana iti, ka hipokina e taatau raihana nga waahanga e manawapa miihini me nga hikohiko. Ko nga waahanga katoa ka hipokina e te raihana 2 tau, ahakoa nga waahanga iti rawa. Ko nga waahanga hiko ka hipokina e te raihana 1 tau. Ko te tikanga ka whakamanahia a maatau miihini tokena ki te mahi me te mahi mo te 24 marama katoa mai i te ra i hokona ai. Ma tenei taumata o te whakapumautanga, ka taea e taatau kaihoko te mahi ma te maia, me te mohio ka whakatauhia nga take ohorere.
Wāhanga 2: Te Ora Ratonga Whakaroa me nga Wae Kounga
Ko te kounga te kohatu kokonga o ta maatau mahi whakangao. E mohio ana matou ka tae mai ki nga miihini ahumahi, kaore e taea te whakararu i te pumau me te pono. No reira ka whakamahi noa matou i nga waahanga e manawapa utu ana i te hanga o a matou mihini tokena. Ma te whakamahi i nga waahanga kounga teitei, ka tino whakaitihia te hiahia mo te whakatikatika me te whakakapi. Ko te tikanga, he iti ake te tiaki a a maatau miihini i era atu rama, e rua nga wa ka roa te roa. Ehara tenei i te whakaora i nga utu anake, engari ka whakarite hoki i te whakaputanga korekore mo nga tau kei te heke mai.
Wāhanga 3: Te Ratonga Whaimuri-Hokona Ora
Ko ta matou piripono ki te pai o nga kaihoko kaore e mutu ki te hoko. Inaha, he timatanga noa iho tera. Ka hangaia e matou nga hononga mo te wa roa me o taatau kaihoko, na reira ka tukuna e matou he tautoko i muri i te hokonga mo o taatau miihini tokena katoa. Ahakoa kei te whakatau i nga take hangarau, te tuku tohutohu tiaki, te rapu waahanga whakakapi ranei, kei te wa tonu to maatau roopu tohunga ki te awhina ia koe. Ka tere taatau ki te whakautu me te whakarato ratonga whaiaro, e ngana ana ki te hanga i te wheako o nga kaihoko kia maamaa me te kore he raruraru ka taea. Ina whiriwhiria e koe a matou mihini tokena, ehara koe i te hoko hua noa, ka whiwhi koe i te hoa mo te wa roa.
Wāhanga 4: Ratonga Hanga mekameka kore utu
I tua atu i ta maatau raihana matawhānui me te tautoko i muri i te hokonga, ka whakapau kaha matou ki te whakarato i tetahi kaupapa uara ki o taatau kaihoko. Ka tukuna e matou he ratonga mekameka tokena kore utu ki nga kaihoko e hoko mihini tokena mai ia matou. Ko etahi o nga kaihoko tauhou kaore i te mohio ki te hoahoa tokena i te tuatahi. Ka taea e koe te tuku mai i nga tauira tokena, ka mahia e o maatau tohunga te mekameka me te tuku atu ki a koe, ka taea e koe te kape tika ki te miihini tokena ka piri! Kaore matou e hoko miihini anake, engari ko te tumanako ka taea e ia kaihoko te timata i tana ake pakihi me te pai ake o te oranga.
Whakamutunga:
Hei poto, kua whakapau kaha matou ki te whakarato ki nga kaihoko nga hua me nga ratonga pai rawa atu, na reira ka arotau me te whakapai ake i nga waahanga maha. Ka mahi tahi koe ki a matou, ehara koe i te haumi noa i roto i te miihini, engari kei te whiriwhiri koe i tetahi hoa pono.
[Mōhiohio whakapā]:
Whatsapp: +86 188 5750 4159
Īmēra: ophelia@sxrainbowe.com
Pukamata:https://www.facebook.com/sxrainbowe
Wā whakairinga: Hune-13-2024